珍惜當下，學會好好告別

大概６年前，一對情侶來求診，女生因為從事旅遊業櫃台，常需要接電話、打電腦，工時又長，其實真的蠻辛苦的，長期一直有痠痛的問題！治療個幾次，女生覺得不錯，換她男朋友也來治療，男生在科技業，又有在打籃球，常

新年快樂，跟大家拜個年！

新年快樂，跟大家拜個年！
祝大家
蛇麼都順利，蛇麼都如意，蛇麼煩惱都沒有！

物理治療常見15大FAQ

我跟火星計畫合作推出 物理治療常見15大FAQ
這些問題都是我在臨床上病人常會問我的問題！今天一次就跟大家說清楚講明白，快點進來看看！

化污水處理廠親水公園，推薦帶小孩來放電

今年帶員工來吃「旭集」天母店

1分鐘鬆開筋膜

其實真的沒想過風傳媒的這部影片可以到200多萬觀看次數，連製作人都出乎意料！哲青哥還特地跟我恭喜！真的謝謝風傳媒的拍攝團隊與後製團隊，也特別謝謝哲青哥親自下海當我的Model！不然他說他從來不隨便給人

如果身體要轉向，椅子一定要可以跟著轉/台北筋膜槍/松山區筋膜槍

在辦公桌工作的時候，一定要記得，如果身體要轉向，椅子一定要可以跟著轉，不然只有上半身轉向，長期下來，一定腰痛！

教你如何用筋膜槍按摩小圓肌)/台北按摩槍/松山區按摩槍

教你如何用筋膜槍按摩小圓肌，下秒肩膀「筋鬆快」

很有可能您有長短腳的狀況/台北物理治療/松山區物理治療

如果您長期有下背痛、膝痛、足踝或腳跟痛的問題，很有可能您有長短腳的狀況
長短腳造成的原因有兩種，一種是先天腿骨發育異常，造成腿骨本身長度跟另一腳不一樣，因而造成長短腳，這種狀況通常都只能

【院長有話說】/台北物理治療師/松山區物理治療

造成足底筋膜炎的關鍵肌肉是小腿肌，如果是腳跟痛，那就是足底筋膜太僵硬，自我舒緩的方法可用高爾夫球按摩足弓，千萬不要去按會痛的腳跟

受邀來GoldStone分享痠痛自療法/台北物理治療所/松山區物理治療所

受邀來GoldStone分享痠痛自療法
現場的聽眾都是門市店長，平時因為重複性的挖冰動作，導致手、肩頸、背長期有酸痛問題，還有店長因為不堪酸痛困擾，因而辭職！

椎間盤壓迫-椎間盤突出/台北物理治療師/松山區物理治療師

椎間盤是什麼？它是在我們脊椎與脊椎之間像果凍的東西，目的用來緩衝，吸收上下椎體的壓力，保護脊椎！

當錯誤的姿勢或不當使力久了，例如久坐........