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在辦公桌工作的時候,一定要記得,如果身體要轉向,椅子一定要可以跟著轉,不然只有上半身轉向,長期下來,一定腰痛!
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受邀來GoldStone分享痠痛自療法 現場的聽眾都是門市店長,平時因為重複性的挖冰動作,導致手、肩頸、背長期有酸痛問題,還有店長因為不堪酸痛困擾,因而辭職!
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