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牧仁X海樂森合作衛教影片
早上醒來脖子動不了,連回頭都好困難?
是「落枕」來報到啦!
不當的睡姿、枕頭高度不合,都可能造成落枕,
不僅疼痛,還會影響整天的行動與心情。
別擔心,海樂森小學堂來幫你舒緩疼痛
物理治療第十集《落枕篇》登場!
這次帶來幾個簡單又有效的脖子舒緩技巧,
幫助你輕鬆轉頭不卡卡,盡早告別落枕~
#陳冠閔物理治療師
#牧仁物理治療所
#海樂森