牧仁X海樂森合作衛教影片 #為什麼落枕?#脖子痛怎麼辦? #落枕怎麼預防?

牧仁X海樂森合作衛教影片

早上醒來脖子動不了,連回頭都好困難?

是「落枕」來報到啦!

不當的睡姿、枕頭高度不合,都可能造成落枕,

不僅疼痛,還會影響整天的行動與心情。

別擔心,海樂森小學堂來幫你舒緩疼痛

物理治療第十集《落枕篇》登場!

這次帶來幾個簡單又有效的脖子舒緩技巧,

幫助你輕鬆轉頭不卡卡,盡早告別落枕~

#陳冠閔物理治療師

#牧仁物理治療所

#海樂森

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